11月1日0点，“囤货党”“养生族”、美妆爱好者等各种消费群体纷纷涌入天猫、京东等电商平台。疫情给经济造成严重冲击，但也充分展现了数字经济的活力。作为年度消费大戏，今年“双11”购物节更被…

1.保持健康的一日3餐要保持生活规律，正常睡眠，不能熬夜，要保持健康的一日三餐。..说，想保住抵抗力，吃三餐，不能去减餐，早、中、晚餐都要吃。2.每天要**4大类食物每天要**四大类食物。粮食类…